Iniciación

9 de enero de 2023

¿Cuánto tiempo llevas entrenando con la misma carga?

El cuerpo humano tiende a economizar energía y el tejido muscular es una carga para él. Si no necesita utilizar la masa muscular se deshace de […]
4 de enero de 2023

¿Quieres empezar a entrenar desde cero?

 ¿Llevas tiempo sin moverte y le vas dando vueltas a la situación? ¿Sabes que lo necesitas para sentirte mejor pero no ves el momento de empezar? […]